Мастер спорта по настольному теннису (2012 г.). Победитель чемпионата Москвы по настольному теннису (2011 г.). Победитель Спартакиады ПФО по настольному теннису (2009 г.). Занимается настольным теннисом с 2004 года. Опыт тренерской работы – с 2012 года.
Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике (1992 г.). Занимается художественной гимнастикой с 1985 года. Опыт тренерской работы – с 1994 года.
Помогу, чем смогу. Развиваю физические качества, необходимые в разных видах спорта (выносливость, гибкость, пластичность, сила).
Кандидат в мастера спорта по настольному теннису (2007 г.), 1 взрослый разряд по спортивной гимнастике (2003 г.). 4 место в рейтинге Пермского края по настольному теннису; опыт судейства соревнований по настольному теннису Пермского края, судья II категории. Занимается настольным теннисом с 2003 года. Образование: Пермский государственный национальный исследовательский университет (2012 г.). Опыт тренерской работы – с 2008 года. ПГНИУ, кафедра физической культуры и спорта, секция настольного тенниса (инструктор, тренер-преподаватель).
Район: Дзержинский, Индустриальный, Ленинский. Выезд по Перми.
Чемпион г. Перми (2017 г.) по бодибилдингу, чемпион Приволжского федерального округа (2017 г.), Пермского края (2017 г.), вице-чемпион Уральского федерального округа (2017 г.), чемпион Московской области и г. Москвы (2018 г.). Занимается бодибилдингом с 2009 года. Опыт тренерской работы – с 2014 года. Документы, подтверждающие квалификацию.
Район: Мотовилихинский, Свердловский. Выезд по Перми.
Тренер-консультант. Опыт работы – с 2009 года. Достижения учеников: участники и призеры РТТ (Российский теннисный тур); обладатели спортивных разрядов; члены сборной Перми (2016-2017 гг.); первые ракетки Перми среди девушек в категории до 15 лет (2018 г.).
За многие годы работы с разными детьми разных возрастов, часто наблюдаю общие проблемы: не развитая координация, проблемы с осанкой, плоскостопие. Все это из-за нашей современной жизни, которая неизбежно связана с тем, что мы и дети привязаны к дому, ТВ, планшетам и прочим гаджетам. Я уделяю особое внимание укреплению и равномерному развитию мышечного каркаса, развитию двигательных и скоростных способностей детей. Здоровые дети — это наше будущее.
Дисциплины: стретчинг, современные танцы, балет, клубные танцы. Хореограф.
Лауреат городских и областных конкурсов эстрадных и современных танцев (2000-2010 гг.). Занимается хореографией с 1995 года. Окончила Пермский государственный профессионально-педагогический колледж, квалификация – педагог дополнительного образования в области хореографии, организатор детского хореографического коллектива (2008 г.). Опыт тренерской работы – с 2008 года.
Образование, спортивные звания: • Первая школа фитнеса, персональный тренер, 2019 г.
Главная цель для меня, поменять отношение клиента к своему телу и помочь ему построить то тело, которое будет ему самому нравиться. Мы очень давно уже забыли про свое здоровье и тратим его не задумываясь. А время и здоровье все уходят. И я как раз помогаю все это восстановить и вернуть в норму.
