Образование, спортивные звания: • Первая школа фитнеса, персональный тренер, 2019 г.
Главная цель для меня, поменять отношение клиента к своему телу и помочь ему построить то тело, которое будет ему самому нравиться. Мы очень давно уже забыли про свое здоровье и тратим его не задумываясь. А время и здоровье все уходят. И я как раз помогаю все это восстановить и вернуть в норму.
В бодибилдинге с 1990 года. Окончил курсы инструкторов по фитнесу в фитнес-клубе World Class (г. Москва), квалификация – персональный инструктор по фитнесу (2001 г.). Опыт тренерской работы – с 2000 года (частная практика, фитнес-клубы).
Начал заниматься 2 года назад стритлифтингом (турник и брусья на 1 повторение с максимальным весом). Набрал за первый год 13 кг и за второй — 6 кг. Понимаю все о строении мышц, их биомеханике, хим. реакциях при разрушении, построении мышц. Многое знаю о метаболизме. Могу составить план тренировок на неделю и план питания для любого типа телосложения. Результат будет, если все соблюдать и не отлынивать от занятий)
