Тренер-консультант. Опыт работы – с 2009 года. Достижения учеников: участники и призеры РТТ (Российский теннисный тур); обладатели спортивных разрядов; члены сборной Перми (2016-2017 гг.); первые ракетки Перми среди девушек в категории до 15 лет (2018 г.).
За многие годы работы с разными детьми разных возрастов, часто наблюдаю общие проблемы: не развитая координация, проблемы с осанкой, плоскостопие. Все это из-за нашей современной жизни, которая неизбежно связана с тем, что мы и дети привязаны к дому, ТВ, планшетам и прочим гаджетам. Я уделяю особое внимание укреплению и равномерному развитию мышечного каркаса, развитию двигательных и скоростных способностей детей. Здоровые дети — это наше будущее.
Чемпион г. Перми (2017 г.) по бодибилдингу, чемпион Приволжского федерального округа (2017 г.), Пермского края (2017 г.), вице-чемпион Уральского федерального округа (2017 г.), чемпион Московской области и г. Москвы (2018 г.). Занимается бодибилдингом с 2009 года. Опыт тренерской работы – с 2014 года. Документы, подтверждающие квалификацию.
Образование, спортивные звания: • Мастер спорта по спортивной гимнастике, 2004 г. • Пермский государственный педагогический университет, факультет физической культуры, кафедра педагогики, тренер-преподаватель по физической культуре и спорту, 2009 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 9 лет. • ДЮСШ «Ника», 2014–2016 гг. • Гимназия №4 им. братьев Каменских, 2016–2017 гг.
Тело в тонусе. 2-недельный авторский курс по цене чашки кофе
Для кого? Для всех кто хочет вплести физическую активность в ткань своего дня ( как зубы почистить ). Как проходит? В удаленном формате. Я высылаю каждый день в один из мессенджеров новый комплекс, а вы выполняйте его и радуйтесь ) Помимо упражнений — даю большой блок по питанию, эмоциональному настрою и еще много нужных фишек. Что вы получите? Отличный толчок для продолжения улучшения своего тела + локальные видимые изменения.
Дисциплины: фитнес, ОФП, стретчинг, шейпинг, дистанционные занятия для детей.
Образование, спортивные звания: • Пермское городское медицинское училище №2, 1997–2001 гг. Опыт: • Опыт работы — 23 года. • Самозанятый (с 2020 г.).
Профессионально преподаю детям ушу — саньда, ушу наньцюань, в своём спортивном клубе «Тайпин». Среди воспитанников многократные призеры чемпионатов города, края, округа, страны. Также преподаю собственную авторскую программу «женский похудательный тренинг», и веду группу для полных детей. Опыт работы детским тренером 23 года.
Дисциплины: фитнес, ОФП, единоборства, СФП, бокс. Ещё 3…
Образование, спортивные звания: • Высшее образование, специалист по физической культуре и спорту, 2012 г. Опыт: • Начальник физической подготовки и спорта батальона, 2012–2015 гг. • Преподаватель Пермского военного института и тренер по боксу и рукопашному бою, 2015–2018 гг. • Фитнес-тренер и тренер по боксу — 1 год.
Дисциплины: набор текста, ОФП, лёгкая атлетика, бег, прыжки в длину.
Образование, спортивные звания: • Чайковский индустриальный колледж, 2016–2020 гг.
Занималась 10 лет лыжными гонками. 12 лет легкой атлетикой, 5 лет стрельбой. Имею 1 взрослый разряд по этим 3 видам. На данный момент работаю в школе учителем физической культуры. Работала в период карантина продавцом-кассиром в магниите.
